「大切にしてきたもの」を再発見しよう！〜自分史としつきカフェ（東京都中野区）

定年、起業、家族の記念日といった節目に、「ああ、長い間がんばってきたな」「これまでをふりかえって、まとめてみたい」「ふりかえりをこれからに役立てたい」……そんな気持ちになることはありませんか？

そんなあなたには「自分史」の考え方がきっとお役に立つと思います。

ワークショップで、気軽に学んで体験してみませんか？

2023年10月28日（土）に、対面で参加できる「自分史ワークショップ」を開催します。

カフェの中で、気軽におしゃべりしながら、思い出をひもとき、書いてみましょう。

要予約ですので、参加希望者は、こちらのフォームから事前申し込みをお願いします。（空席がある場合のみ、当日参加を受け付けます。）

開催日時

●2023年10月28日（土）10:00-12:00　

初めてご参加いただく方にもわかりやすい内容です。また、続けて参加すると、より「自分史」への理解が深まります。

内容

再発見！「私が大切にしてきたもの」

過去をふりかえったとき、「あなたが大切にしてきたもの」は何ですか？

短い文章を書いて、記憶をたどり、思い出をよみがえらせ、残してみましょう。

あなたが大切にしてきたものにまつわる「写真」を持って、参加してください。

写真ではなく、持参できる大きさのものであれば、「今も大切に持っているモノ」「愛用の道具」「作品」それ自体をお持ちいただいてもOKです。

大切にしてきたものにまつわる写真、例）

• 自分にとって転機となった思い出につながる写真
• 仕事のイベントの写真
• ペットとの写真
• 仕事の成果物の写真
• 自分の作品
• 愛用の仕事道具の写真
• 子どもの頃の写真
• 家族と撮った写真
• 卒業、入社、定年、記念日、誕生日など、節目の写真
• 我が家の記念日　など

※あたたかく、懐かしく、ポジティブな気持ちで思い起こせる、「大切にしてきたもの」にまつわる1枚を選んでみてください。

プレゼント

初めての参加者には、『一枚の自分史』テキスト冊子をプレゼントします。

定員

各回4名（要予約）

開催場所

ウナ・カメラ・リーベラ（JR中野駅　徒歩3分）

東京都中野区中野２丁目１２−５ メゾンリラ 101

※会場にはお問い合わせしないでください。

持ちもの

• 筆記用具
• 自分が大切にしてきたものにまつわる思い出の写真、もしくはモノなど

講師

宮野真有（自分史活用アドバイザー）

参加費

2,000円（当日、現地でお支払いいただきます。）

※参加費のほかに、カフェでワンドリンクの注文をお願いします。

お申し込み

お申し込みは、こちらのフォームからどうぞ。

また、申し込み前にお問い合わせがある場合は、お問い合わせフォームからお願いします。